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Plans D'entrainement

Lionel OZANNE

Champion de France 24h (2013)

3ème Européen et 5ème mondial par équipe 24h (2015)

Vainqueur 100km de Vendée (2013)

Vainqueur 50 kms de Belvès (2011 et 2013)

Entraineur 2nd Degré Fédéral hors stade et DESJEEPS en sport performance

 

Lionel met ses plans à disposition. N'hésitez pas à nous contacter si besoin.

 

 

Plan finir un 10km en 8 semaines.pdf
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Plan pour un 10km en 1h.pdf
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